¿Por qué no sé quién soy?

¿Quién soy? ….. ¿Cuándo te desfiguraste? Cuando has dejado de responder a esta pregunta? Seguramente cuando eras un niño podías responder a ella con la fuerza de un amante. En qué momento cambiaste, en qué momento te abandonaste al vacio de la opinión ajena. y todo… por empezar a compararte mas allá de ti, todo […]

La Carta de despedida

Escribiendo la Carta de despedida, es una tarea propuesta por Michel White y David Epson (1980), la cual pretende hacer que la persona redacte una despedida al problema que lo a llevado a sesión, esta es una herramienta de motivación aplicable en cualquier etapa de la terapia, con ella se busca que se escriba a […]

La tarea de primera sesión

En ocasiones, durante las primeras sesiones no logramos generar o conocer información del consultante, sobre sus objetivos, excepciones, cosas que le gustan tal como están actualmente o de sus avances logrados, por lo que una manera en la que fácilmente podemos obtener esta información es solicitar que la persona preste atención a su alrededor en […]

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