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Bienvenidos a acPsicología
¿Que es ACPsicología?
AC Psicología es el Gabinete de psicología en Cartagena (Murcia) donde se trabaja desde las perspectivas más innovadoras de la psicología. El modelo base de trabajo es la terapia breve estratégica, la cual, bajo estudios clínicos, ha demostrado un 95% de éxito en una media de menos de 10 sesiones en la mayoría de los problemas psicopatológicos y problemas individuales. En nuestra metodología vemos a nuestros clientes cada 15 días, obteniendo resultados en tiempo breve. Psicólogos en Cartagena de nuestro equipo están dedicados a ofrecer un enfoque personalizado, asegurando que cada sesión maximice el potencial de mejora y desarrollo personal de nuestros clientes.
Este compromiso con la excelencia y la innovación en la atención psicológica nos permite abordar una variedad de necesidades emocionales y conductuales, adaptando nuestras técnicas a cada situación particular. El equipo de psicólogos de AC Psicología, no solo tratamos de resolver los problemas a corto plazo, sino también de equipar a nuestros pacientes con las herramientas necesarias para enfrentar desafíos futuros, fomentando un bienestar duradero.
Nuestros servicios
Terapias mágicas e inspiradoras, pero siempre con el soporte de la ciencia
Terapía individual
En la terapia individual te ayudamos a que tengas un mayor conocimiento sobre tí mismo. Te ayudamos a entender tus emociones y conductas para solucionar cualquier problema que genere malestar en tu día a día.
Terapia infantil-juvenil
En AC ofrecemos terapia para niños y adolescentes desde 3 a 18 años. Utilizamos diferentes tipos de terapias adaptadas a cada etapa para conseguir los mejores resultados.
Terapia de parejas y sexología
Recupera la felicidad en pareja y vuelve a disfrutar de una sexualidad plena. Somos especialistas en problemas sexuales masculinos.
Psicología legal y forense
En nuestro serivicio de psicología forense se realizan informes forenses en el ambito de familia, derecho civil y derecho penal. También ofrecemos mediación.
Intervención contra el bullying
En AC estamos comprometidos contra el bullying y te ofrecemos una fórmula legal para parar este fenómeno desde la 1 agresión.
Sesiones online
Sesiones cómodas desde tu hogar con la máxima atención y los mejores efectos. Las sesiones online son un recurso si no puedes desplazarte.
2000
Sesiones
al año
+7
Años de
experiencia
130
Sesiones
a negocios
+15
Premios
otorgados
Sesiones de terapia personal e individual
Las sesiones de terapia personal e individual ofrecen un espacio único y dedicado para el crecimiento y la autoreflexión. Guiadas por un profesional experimentado, estas sesiones proporcionan un ambiente seguro donde los individuos pueden explorar sus pensamientos más profundos, emociones y desafíos. Psicólogos en Cartagena te acompañan en este viaje hacia el autoconocimiento y la mejora personal.
Adultos
Sesiones que cambian la vida para adultos, sin importar a qué grupo de edad pertenezcan.
Niños
Una sesión especial para tus hijos sobre problemas personales y de estudio.
Familias
Únase a mí con su familia y discutiremos sus problemas para mejorar sus vínculos.
Empresas
Organice una sesión de negocios para su organización para mejorar el resultado.
¿QUIÉN NECESITA UNA TERAPIA?
Beneficios de la terapia psicológica por psicólogos Cartagena
La terapia psicológica, cuando es guiada por un experto en la materia, proporciona una serie de beneficios transformadores para el bienestar emocional y mental. Un psicólogo capacitado ofrece un espacio seguro y confidencial para explorar pensamientos y emociones, promoviendo una comprensión más profunda de uno mismo. A través de técnicas probadas y estrategias personalizadas, se abordan y superan los desafíos emocionales, ayudando a construir resiliencia y facilitando el cambio positivo. La terapia guiada por un psicólogo Cartagena también brinda herramientas prácticas para afrontar situaciones difíciles, mejorando la toma de decisiones y fortaleciendo las habilidades de afrontamiento. Psicólogos en Cartagena están aquí para apoyarte en cada paso del camino.
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Abusos Sexuales en la Infancia: Cómo Detectarlos y Qué Hacer en España
El abuso sexual infantil es una de las experiencias más traumáticas que un niño puede vivir, dejando secuelas profundas en su desarrollo emocional, social y psicológico. La detección temprana y el acceso a los recursos adecuados son esenciales para proteger al menor y ofrecerle el apoyo necesario. En este artículo, abordaremos cómo detectar los signos de abuso, qué hacer si se sospecha de un caso en España, y las secuelas emocionales que puede dejar, así como las terapias disponibles para su tratamiento. Cómo Detectar el Abuso Sexual Infantil El abuso sexual infantil es difícil de detectar, ya que a menudo se realiza en secreto, y el niño puede sentir miedo o vergüenza de hablar sobre lo que está ocurriendo. Sin embargo, existen signos que pueden levantar sospechas, tanto en su comportamiento como en su estado emocional y físico. Cabe destacar que el 85% de los abusos sexuales infantiles son cometidos por un familiar cercano, mientras que el resto ocurren a manos de personas cercanas al entorno del niño, como amigos de la familia, vecinos o cuidadores. Cuando el abuso es cometido por un familiar directo y cercano, y se disfraza como un juego, los niños muy pequeños no siempre desarrollan un trauma inmediato. Sin embargo, al llegar a la adultez, si recuerdan o descubren lo ocurrido, el impacto psicológico puede ser devastador, generando trastornos sexuales, disfunciones y dificultades en las relaciones íntimas. Signos Comportamentales: Signos Físicos: ¿Qué Hacer si Sospechas de Abuso en España? Si detectas señales de abuso sexual infantil, es importante actuar con rapidez pero también con cuidado para proteger al niño. A continuación, te explicamos los pasos a seguir: Secuelas del Abuso Sexual Infantil El impacto del abuso sexual en la infancia puede tener consecuencias devastadoras a corto y largo plazo. Las secuelas emocionales y psicológicas más
Tipos de dependencia Emocional
La dependencia Emocional es uno de los problemas actuales que más se observa en consulta psicológica actualmente. Este problema aún no ha quedado tipificado en el DSM, ni en ningún manual diagnóstico. Lo mas parecido que podemos encontrar es el trastorno de personalidad dependiente. Sin embargo esto, es una tipología mucho mas compleja y tipificada. En cuanto a esta depedencia afectiva, se puede determinar que existen tres modelos o tipos de depedencia: Causas de las dependencias Emocionales En cuanto a las causas de este problema, podemos encontrar diversas explicaciones, aunque nos vamos a centrar en las tres principales que suelen ser el origen del problema: LAS 10 REGLAS QUE SIGUE UNA PERSONA DEPENDIENTE EMOCIONALMENTE Por último las personas dependientes tienen cómo un mantra muy fijo en su mente que se corresponde con diez reglas, las mismas ayudan a mantener la dependencia afectiva: Aquí habeis visto los tipos, causas y reglas de la dependencia emocional en pareja o con familiares y amigos.
Diferencias entre ansiedad, pánico, estrés, nerviosismo y angustia.
Cuando hablamos de diferencias en ansiedad y pánico, hemos generalizado esta palabra para diferentes conceptos. En la actualidad parece que cualquier malestar psicológico está asociado a la ansiedad. Muchas veces estamos sufriendo otra tipología de problema cómo la angustia, sin embargo tendemos al termino anisogino. Es importa saber que la ansiedad, el pánico, el estrés, la angustia y el nerviosismo son diferentes entre sí. En mi experiencia de psicólogo en Cartagena muchas veces me he encontrado con personas que asistían afirmando tener ataques de ansiedad. Una vez bien analizado el problema hemos descubierto que era angustia o una acumulación de situaciones que acababa generando un estrés elevado. Diferencias: Qué hacer en cada caso con: Ansiedad, Pánico, Estrés, nerviosismo y angustia En cuanto a cómo eliminar y trabajar cada problema, referenciar que las respiraciones y las relajaciones son útiles para una ansiedad baja y para el estrés. En casos de ansiedad más elevada, de pánico, de fobias, etc.. las respiraciones pueden no ser útiles y empeorar los síntomas. La ansiedad y el pánico se deben trabajar con protocolos de psicología más complejos como los creados por Nardone. En cuanto al nerviosismo debemos trabajarlo con alguna actividad psicomotriz que lo aumente en una franja corta de tiempo para producir después una bajada y relajación. El estrés es recomendable la práctica del pequeño placer diario para eliminarlo. Por último en cuanto a la angustia se trabaja a través de la escritura y la expresión Emocional.
Abusos Sexuales en la Infancia: Cómo Detectarlos y Qué Hacer en España
El abuso sexual infantil es una de las experiencias más traumáticas que un niño puede vivir, dejando secuelas profundas en su desarrollo emocional, social y psicológico. La detección temprana y el acceso a los recursos adecuados son esenciales para proteger al menor y ofrecerle el apoyo necesario. En este artículo, abordaremos cómo detectar los signos de abuso, qué hacer si se sospecha de un caso en España, y las secuelas emocionales que puede dejar, así como las terapias disponibles para su tratamiento. Cómo Detectar el Abuso Sexual Infantil El abuso sexual infantil es difícil de detectar, ya que a menudo se realiza en secreto, y el niño puede sentir miedo o vergüenza de hablar sobre lo que está ocurriendo. Sin embargo, existen signos que pueden levantar sospechas, tanto en su comportamiento como en su estado emocional y físico. Cabe destacar que el 85% de los abusos sexuales infantiles son cometidos por un familiar cercano, mientras que el resto ocurren a manos de personas cercanas al entorno del niño, como amigos de la familia, vecinos o cuidadores. Cuando el abuso es cometido por un familiar directo y cercano, y se disfraza como un juego, los niños muy pequeños no siempre desarrollan un trauma inmediato. Sin embargo, al llegar a la adultez, si recuerdan o descubren lo ocurrido, el impacto psicológico puede ser devastador, generando trastornos sexuales, disfunciones y dificultades en las relaciones íntimas. Signos Comportamentales: Signos Físicos: ¿Qué Hacer si Sospechas de Abuso en España? Si detectas señales de abuso sexual infantil, es importante actuar con rapidez pero también con cuidado para proteger al niño. A continuación, te explicamos los pasos a seguir: Secuelas del Abuso Sexual Infantil El impacto del abuso sexual en la infancia puede tener consecuencias devastadoras a corto y largo plazo. Las secuelas emocionales y psicológicas más
Tipos de dependencia Emocional
La dependencia Emocional es uno de los problemas actuales que más se observa en consulta psicológica actualmente. Este problema aún no ha quedado tipificado en el DSM, ni en ningún manual diagnóstico. Lo mas parecido que podemos encontrar es el trastorno de personalidad dependiente. Sin embargo esto, es una tipología mucho mas compleja y tipificada. En cuanto a esta depedencia afectiva, se puede determinar que existen tres modelos o tipos de depedencia: Causas de las dependencias Emocionales En cuanto a las causas de este problema, podemos encontrar diversas explicaciones, aunque nos vamos a centrar en las tres principales que suelen ser el origen del problema: LAS 10 REGLAS QUE SIGUE UNA PERSONA DEPENDIENTE EMOCIONALMENTE Por último las personas dependientes tienen cómo un mantra muy fijo en su mente que se corresponde con diez reglas, las mismas ayudan a mantener la dependencia afectiva: Aquí habeis visto los tipos, causas y reglas de la dependencia emocional en pareja o con familiares y amigos.
Diferencias entre ansiedad, pánico, estrés, nerviosismo y angustia.
Cuando hablamos de diferencias en ansiedad y pánico, hemos generalizado esta palabra para diferentes conceptos. En la actualidad parece que cualquier malestar psicológico está asociado a la ansiedad. Muchas veces estamos sufriendo otra tipología de problema cómo la angustia, sin embargo tendemos al termino anisogino. Es importa saber que la ansiedad, el pánico, el estrés, la angustia y el nerviosismo son diferentes entre sí. En mi experiencia de psicólogo en Cartagena muchas veces me he encontrado con personas que asistían afirmando tener ataques de ansiedad. Una vez bien analizado el problema hemos descubierto que era angustia o una acumulación de situaciones que acababa generando un estrés elevado. Diferencias: Qué hacer en cada caso con: Ansiedad, Pánico, Estrés, nerviosismo y angustia En cuanto a cómo eliminar y trabajar cada problema, referenciar que las respiraciones y las relajaciones son útiles para una ansiedad baja y para el estrés. En casos de ansiedad más elevada, de pánico, de fobias, etc.. las respiraciones pueden no ser útiles y empeorar los síntomas. La ansiedad y el pánico se deben trabajar con protocolos de psicología más complejos como los creados por Nardone. En cuanto al nerviosismo debemos trabajarlo con alguna actividad psicomotriz que lo aumente en una franja corta de tiempo para producir después una bajada y relajación. El estrés es recomendable la práctica del pequeño placer diario para eliminarlo. Por último en cuanto a la angustia se trabaja a través de la escritura y la expresión Emocional.
Burundanga: La droga del abuso
El uso de la “Burundanga” supone un notable riesgo para las personas y sobre todo existe un gran desconocimiento sobre este tipo de sustancias. Mucha gente piensa que se trata de un mito o simplemente jamás ha oído hablar sobre ello, cuando realmente la familia a la que pertenecen este tipo de plantas tóxicas: las solanáceas, es bastante común. La patata, por ejemplo, pertenece a esta familia y en las calles de Colombia se puede ver prácticamente en cada esquina el árbol de la brugmansia o “floripondio”, del cual se extraen sus semillas para la elaboración de la droga.Esta sustancia no se caracteriza como droga de abuso. No se utiliza en contextos de consumo de drogas. Su utilización sirve para aprovecharse de otras personas, que caen en un estado “hipnótico” en el que su voluntad se ve completamente anulada. Posee una peligrosidad altísima al ser extremadamente tóxica, provocando una intoxicación aguda muy potente.Por otro lado, se deben optimizar los protocolos de actuación de los hospitales, poniendo énfasis en la rapidez y especificidad de los análisis toxicológicos, cuando hay sospecha de intoxicación no voluntaria por algún tipo de droga de sumisión. • La burundanga no es una planta, sino un conjunto de plantas. Se trata de la familia solanaceae, los árboles, plantas y arbustos de esta familia contienen, entre otros, unos alcaloides de estructura similar a la atropina. El alcaloide que más destaca y aparece en los análisis toxicológicos es la escopolamina, del cual hablaremos más adelante. La burundanga podría no incluirse (por sí misma) en una publicación sobre drogas de abuso si no fuese por el hecho de que se usa con fines delictivos, como un tóxico, diluido en bebidas o aspirado en cigarrillos, para provocar la sedación en personas que posteriormente, serán víctimas de rapto, abusos sexuales, robo, tráfico…etc.No es una droga para “divertirse”, es el arma
Trini Garcia