Terapia de grupo para la ansiedad: cómo funciona y cuándo puede ayudar
La terapia de grupo es un formato clínico estructurado en el que varias personas trabajan objetivos relacionados bajo la dirección de un profesional sanitario. No consiste en sentarse a contar intimidades sin límite ni obliga a hablar antes de sentirse preparado. Combina explicación, observación, práctica y tareas concretas para llevar lo aprendido a la vida […]
Trastorno de personalidad narcisista vs narcisista: diferencias que conviene entender
Decir que alguien es “narcisista” se ha vuelto frecuente en conversaciones, redes sociales y conflictos de pareja. Sin embargo, no es lo mismo tener rasgos narcisistas que presentar un trastorno de personalidad narcisista. La diferencia importa, porque etiquetar sin evaluar puede hacer daño y dificultar pedir ayuda. En AC Psicología, consulta de psicología en Cartagena, Murcia, trabajamos […]
Dormir bien y dormir mal: síntomas psicológicos que no deberías ignorar
Dormir no es solo “descansar”. Es una función básica para regular emociones, consolidar recuerdos, recuperar energía y mantener el equilibrio psicológico. Por eso, cuando el sueño se altera durante días o semanas, la mente suele empezar a enviar señales. En AC Psicología, consulta de psicología en Cartagena, Murcia, vemos con frecuencia que muchas personas acuden por […]
Informes psicológicos: cuatro tipos, usos y cuándo solicitarlos
Un informe psicológico no es “un papel con resultados”. Es un documento técnico que recoge una evaluación profesional, una interpretación clínica y unas conclusiones ajustadas al motivo de consulta. Puede ayudar a tomar decisiones personales, educativas, laborales, clínicas o judiciales. En AC Psicología, en Cartagena, elaboramos informes psicológicos con rigor, claridad y responsabilidad. También atendemos online […]
Infidelidad en la pareja terapia: cómo reconstruir confianza sin perderte en el proceso
La infidelidad no siempre termina una relación, pero sí rompe algo esencial: la seguridad. Después de descubrirla, es habitual sentir rabia, ansiedad, confusión, culpa o una necesidad constante de hacer preguntas. También puede aparecer una duda difícil: “¿Podemos seguir juntos después de esto?”. En AC Psicología, en Cartagena, Murcia, acompañamos a parejas que están atravesando este […]
Etapas de una Relación de Pareja: 7 Fases, Claves y Cómo Mantener el Amor
Las etapas de una relación de pareja no son un problema; son parte natural de cómo evoluciona el amor con el tiempo. Al principio todo suele sentirse intenso, luego llegan la rutina, las diferencias, los retos del día a día y, si la relación se cuida bien, una forma de amor más madura y estable. Entender estas […]
Dependencia Emocional: La Guía Definitiva para Entenderla y Superarla
¿Sientes que una relación te consume más de lo que te aporta? ¿Te cuesta estar bien si la otra persona se aleja, tarda en responder o no te da la atención que esperas? No estás solo. La dependencia emocional puede convertir una relación en una montaña rusa de ansiedad, miedo, necesidad de aprobación y pérdida […]
Ocho tipos de ansiedad: señales y cuándo pedir ayuda
La ansiedad es una emoción humana natural, una respuesta del cuerpo ante el estrés o el peligro. Sin embargo, cuando se vuelve constante o desproporcionada, puede afectar la salud física, mental y emocional. Lo que muchas personas desconocen es que existen distintos tipos de ansiedad, cada uno con causas y manifestaciones diferentes. En este artículo […]
Informes de Incapacidad Laboral en Cartagena, Murcia: Evaluación Psicológica Forense Profesional
¿Qué son los informes de incapacidad laboral? Un informe de incapacidad laboral es una evaluación psicológica forense que analiza el funcionamiento psicológico y las posibles limitaciones relacionadas con el trabajo. Puede aportar información técnica en procesos legales, trámites de pensiones o solicitudes ante la Seguridad Social, pero la decisión sobre el reconocimiento de una incapacidad […]
Abusos Sexuales en la Infancia: Cómo Detectarlos y Qué Hacer en España
El abuso sexual infantil es una de las experiencias más traumáticas que un niño puede vivir, dejando secuelas profundas en su desarrollo emocional, social y psicológico. La detección temprana y el acceso a los recursos adecuados son esenciales para proteger al menor y ofrecerle el apoyo necesario. En este artículo, abordaremos cómo detectar los signos […]