Existen algunas claves que permitirán incrementar el disfrute y mejorar las relaciones sexuales además de mantener la pasión en la pareja. La sexualidad en pareja a veces se ve mermada, por la rutina los problemas y otros quehaceres.
Aquí tenéis un decálogo de los Diez Mandamientos para mantener la pasión en pareja :
1. Cuanta más intimidad emocional exista en la relación, mejor será la relación sexual.
2. Buena comunicación sexual, haciendo peticiones sexuales directas y claras, dando a conocer lo que nos gusta.
3. La pareja debe reservar un tiempo semanal para mantener satisfactoriamente una relación intima.
4. El afecto y el contacto físico deben demostrarse a lo largo del día y no reservarse solo en la cama; si no la apetencia sexual disminuirá mucho.
5. En las relaciones sexuales hay que partir de ciertos juegos previos, no se enciende un fuego sin encender antes la chispa.
6. Hay que mantener una actitud de flexibilidad y disposición a la experimentación sexual y no juzgar las fantasías sexuales de la pareja.
7. El buen humor es necesario y hay que aprender a reírse de las experiencias sexuales mediocres o no satisfactorias.
8. El objetivo de las relaciones sexuales no debe ser el coito, si no el PLACER
9. Es imprescindible comprender y aceptar los cambios que producen en la imagen corporal y en la respuesta sexual con la edad y en el transcurrir del tiempo; el aumento de peso, la caída del pecho, la disminución de las erecciones son normales.
10. Mantener una actitud de protección y compromiso mutuo que alimenta la unión en la pareja; es decir mantener pequeños afectos diarios, encuentros sexuales semanales y un día de desenfreno mensual.
By Terapia de pareja en Cartagena / AC Psicología.
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